Coaching pentru Performanta si Armonie

Pregatirea Mentala

Raspunsuri Chestionar


- 20.04.2012 -

<<<completeaza chestionarul>>>

- citeste raspunsurile -

Propuneri pentru 2012

Au trecut ceva ani de când am observat ca procesul învatarii si educatia sunt ancorate în unele principii si convingeri care sunt definitorii mai degraba pentru secolul 19 decât 21. Datorita experientei acumulate si a dorintei de a contribui cu ceva practic în domeniul educatiei, învatarii si dezvoltarii, am decis sa continuam în 2012 programul „Dezvoltarea armonioasã si performanta dincolo de limite” pentru sportivi într-un format îmbunatatit si sa venim cu câteva propuneri noi pentru parinti si antrenori.

- 09.02.2012 -

<<citeste articolul>>>

O noua idee buna - aceeasi atitudine

- 19.04.2012 -

În cele ce urmeaza, prezint câteva întrebari pe care mi le-am pus reflectând asupra proiectului legat de Centrele Departamentale de Pregatire si de Antrenorii Departamentali.

<<<citeste articolul>>>

<<<raspunsuri>>>

Ce spun viitorii campioni

- 25.04.2012 -

Incercare >> Greseala >> Acceptare >> Analiza >> Progres >>Performanta
Eduard Popa

citeste articolul>>>

Djokovic si Nadal despre performanta, dificultati si suferinta
- 25.04.2012 -

Djokovic si Nadal, primii doi clasati ATP, au jucat pâna în prezent de 31 de ori.

citeste articolul>>>

Performanta cu ajutorul greselii

- 24.04.2012 -

Toti vrem sa progresam cat mai repede dar unii poate nu stiu cum . De multe ori am auzit antrenori spunâdu-le elevilor sa joace fara greseala.

citeste articolul>>>

Tenis maraton

- 23.04.2012 -

Daca îmi doresc cu adevarat sa fac ceva, dispar lucrurile care îmi distrag atentia. Am nevoie de dorinta ca sa îmi stabilesc un obiectiv si de motivatie ca sa ma concentrez pe el.

citeste articolul>>>

Ce spun viitorii campioni

- 22.04.2012 -

La ultimul stagiu de pregatire mentala pentru sportivi, participantii au avut ca tema un eseu al carui titlu sa contina obligatoriu cuvintele „greseala” si „performanta”.

citeste articolul>>>

Novak Djokovic despre gestionarea stresului

- 22.04.2012 -

Ne poti spune cum gestionezi stresul pe teren? Folosesti ritualuri în momentele dificile când tensiunea creste, ai anumite strategii speciale pentru a trece prin aceste momente?

citeste articolul>>>

Revista de Coaching

De curând a aparut revista în format electronic Coaching Network.

Despre echilibrul între "exercitiile de baza" si creativitate

- 14.02.2012 -

Afla opiniile cititorilor in noua rubrica

- Ce spun cititorii -

În perioada 6-11 septembrie 2011 a avut loc al 12-lea stagiu de Mental Coaching organizat de PAMIRA Club din Sibiu. 11 dintre cele 12 stagii s-au desfasurat pe durata a 5 zile pline. Stagiul mentionat reprezinta pentru mine piatra de hotar ce marcheaza trecerea pe un nivel calitativ superior. De aceea, simt nevoia unui moment de bilant si reflectie.
Au trecut mai bine de 10 ani de când am început activitatea de Mental Coaching, 10 ani în care am mediat sau condus, singur sau împreuna colegul meu Ionel, peste 50 de actiuni cumulând aproximativ 150 de ateliere de lucru si seminarii destinate sportivilor, parintilor si antrenorilor[...]

Ce este Coaching-ul

Daca un sportiv de performanta are nevoie de un antrenor personal care îl acompaniaza pentru obtinerea performantelor din ce in ce mai bune, daca un manager are nevoie de un coach pentru a deveni mai performant, de ce o persoana nu ar beneficia de un coach personal pentru a descoperi noi provocari în plan profesional sau personal si pentru a trai o viata mai împlinita?

Coaching-ul poate fi definit ca un mod de asistare a dezvoltarii personale. Federatia Internationala de Coaching (ICF) defineste coaching-ul drept un “parteneriat care accelereaza ritmul de invatare al clientului, performanta si progresul acestuia pe plan personal si profesional”. European Coaching Institute (ECI) - un proces care “il ajuta pe client sa renunte la ceea ce este acum pentru a deveni ceea ce isi doreste sa devina”.

Alexandra Dulgheru, despre mental

In timp, am realizat importanta mentalului, mai ales in momentele grele. Daca mental sunt pregatita, pot sa imi ajut si corpul sa treaca peste stari de oboseala si sa depasesc atat bariere fizice cat si psihice.

Elena Bogdan

"Eu cred ca în tenis mentalul este cel mai important, atât timp cât esti sanatos. Mental coaching-ul m-a ajutat mult, mi-a dat încredere, m-a ajutat sa înteleg unele lucruri si sa îmi îmbunatatesc atitudinea pe teren."

Articole
Antrenori pentru parinti

„Cat de important este rolul parintilor pentru reusita jucatoarelor si jucatorilor de tenis?”, este una dintre cele mai rostite intrebari, direct sau indirect, din lumea tenisului. Cautand pe internet, gasim 4.310 pagini care contin cuvintele „tennis parent” ca atare si 7.960 pentru „tennis parents”. Evident, daca renuntam la ghilimele numarul este mult mai mare, peste 8 milioane de pagini. Pentru tenis si parinti in limba romana avem peste 126.000 de pagini, nu toate abordand fenomenul „tennis parents” pentru care limba engleza este mai putin complicata.
Ce spun aceste numere? Spun ca rolul parintilor este foarte important.

Povesti-metafore
Inteleptul si diamantul

Era spre asfintit cand calatorul se opri la umbra unui copac pentru a poposi peste noapte. Mersese mult peste zi si, desi obosit, era multumit de drumul parcurs. Avea nevoie de odihna, asa incat adormi cu usurinta.
Nici nu se lumina bine de zi ca batranul fu trezit de un om agitat care tipa in gura mare: „Piatra! Da-mi piatra pretioasa!” „Care piatra?”, intreba calatorul. „Noaptea trecuta am visat ca voi gasi aici un om care imi va da o piatra pretioasa ce ma va face foarte bogat!”